Problemas digestivos
¿En qué consiste?
Es imprescindible una buena digestión para nutrirnos adecuadamente. Son múltiples los factores que pueden influir en el proceso de la digestión como la falta o exceso de ácido clorhídrico, sobre crecimiento bacteriano en el intestino delgado, disbiosis intestinal y/o problemas de nuestro microbioma. Las bacterias de nuestro intestino son vitales para múltiples procesos de nuestro organismo, y no solo influyen en la digestión sino también en nuestro comportamiento y estado de ánimo. Una dieta variada en
frutas y verduras y alta en fibra ayuda a equilibrar y enriquecer nuestra microbiota, y a mejorar nuestra salud en todos los ámbitos.